Invitées par Crazy Runners Shop et XRun
a une séance de coaching au Champs de Mars !
Devant la tour Eiffel !!!!
Au Programme :
Footing de 15 à 20' autour du Champs de Mars
Plus assouplissements en mouvements.
3 Ateliers :
- Atelier éducatif gamme 15'
- Atelier Circuit training 15'
- Atelier Abdo / Gainage
- 6 x 30' recup 30'
Bien sûr ce n'est pas moi qui ait participé, c'est ma fille et deux amies à elle qui ont intégré ce groupe bien sympathique ! Que rêver de mieux ? Encadrées par un coach, un kiné un diététicien !
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